Máy tập chạy bộ tại nhà mua dòng nào tốt nhất

Bạn đang muốn mua máy tập chạy bộ tại nhà nhưng lại không biết chọn mua dòng sản phẩm là tốt nhất . Chính vì thế ở bài viết này tôi sẽ tư vấn chọn mua máy chạy bộ điện tốt nhất cho gia đình bạn.

Hiện nay trên thị trường xuất hiện dòng sản phẩm Tech Fitness TF-05AS - được coi là  bước đột phá mới với máy chạy bộ điện đa năng siêu tiết kiệm điện.

 

Xem thêm: 

trang phục quần áo thể thao tập gym

giày chạy bộ thể thao

Tech Fitness TF-05AS là minh chứng cho sự kết hợp thành công giữa công nghệ sản xuất máy chạy bộ hiện đại cùng thiết kế sáng tạo của các tính năng hỗ trợ tuyệt vời dành cho những gia đình muốn tập thể dục tại nhà

Động cơ siêu khủng cho dòng máy chạy bộ điện tại nhà.

Với model TF-05AS mới của Tech Fitness được thiết kế với lượng điện năng tiêu thụ là thấp nhất, chính vì vậy mà khả năng tiết kiệm điện và chi phí hàng ngày cho buổi thể dục chạy bộ tại nhà của bạn sẽ hoàn hảo hơn. Một trải nghiệm hoàn hảo của máy chạy bộ điện đa năng thể kỷ 21 siêu tiết kiệm.

Máy chạy bộ Tech Fitness TF-05AS là một thiết kế hoàn hảo dành riêng cho nhưng người bận rộn với công việc và không có thời gian đến phòng tập thể hình.  Với 8 chương trình được thiết lập sẵn sẽ là sự hỗ trợ tuyệt vời cho những người mới tập luyện và chưa biết điều chỉnh bài tập như thế nào cho phù hợp cho mục đích thể dục của mình.

Cả 8 chương trình thể dục này đều đã được mô phỏng theo biểu đồ hiển thị trên bảng điều khiển cho người tập hiểu sơ qua về tính chất của bài thể dục trước khi lựa chọn. Với khả năng hoạt động liên tục trong nhiều giờ thì với một cường độ thể dục cao như thế nào đi chăng nữa thì Tech Fitness TF-05AS hoàn toàn có thể đáp ứng được việc tập luyện khắt khe này. Tuy nhiên, bạn không nên quá ép buộc cơ thể phải tập luyện với cường độ cao trong nhiều giờ như vậy, khi đó cái bạn nhận được không phải hiệu quả như mong muốn mà là sự suy nhược cơ thể do vận động quá sức không có một sự nghỉ ngơi thích hợp nào cho cơ thể.

Kích thước của Tech Fitness TF-05AS phù hợp với mọi không gian.

Với model máy chạy bộ điện thế hệ mới này của Tech Fitness  thì mọi chế độ tập luyện giảm cân cho người béo, giúp đi bộ vận động gân cốt cho người già, người mắc bệnh tiểu đường hay cao huyết áp, hay chế độ thể dục cho vận động viên và tập thể lực… đều được TF-05AS đáp ứng một cách triệt để và hoàn hảo nhất. Không những thế, ngoài các bài tập đi bộ hay chạy bộ theo các cường độ khác nhau thì sự xuất hiện của một motor massage có dây đai được thiết kế đặc biệt. Dây đai này có thể trực tiếp làm giảm mỡ thừa, săn chắc vùng bụng, eo, đùi, mông thậm chí là xoa bóp cổ và gáy thông qua tác động rung với các cấp độ khác nhau. Cùng với thanh gập bụng có đệm mút dày như trên máy tập cơ bụng hiện nay sẽ giúp cho bài tập gập cơ bụng của bạn trở nên dễ dàng và an toàn hơn.

Song song với đó là một điểm đột phá mà các chuyên gia về máy tập thể dục tại nhà đánh giá cao về chiếc máy chạy bộ điện đa năng Tech Fitness TF-05AS so với những model trước đó chính là khung máy được đúc nguyên khối sơn tĩnh điện chống rỉ, tay cầm chắc chắn cùng với thảm chạy rộng được làm từ chất liệu chống trơn trượt tạo cảm giác an toàn cho bạn trong quá trình tập,máy còn thiết kế khoá an toàn trong quá trình tập luyện.

Thiết kế màn hình LCD thông minh hiển thị các thông số kỹ thuật để bạn nắm bắt được trạng thái vận động và tình trạng sức khỏe cơ thể của mình một cách sát sao nhất. Màn hình hiển thị nhịp tim, tốc độ, lượng calo tiêu hao được trong khoảng thời gian tập luyện vừa qua, quãng đường, thời gian… Dựa vào những thông số này, khi bạn đã làm quen và tìm hiểu thêm về các kiến thức cơ bản về máy chạy bộ điện rồi thì bạn có thể thực hiện những thay đổi về các thông số này cho hợp lý nhất theo thể trạng sức khỏe của bạn.

Tập luyện chạy bộ tại nhà cùng Tech Fitness TF-05AS.

Thông số kỹ thuật là vấn đề mọi người tiêu dùng quan tâm trước khi đi mua máy tập chạy bộ tại nhà. Vậy hãy xem các thông số của chiếc máy chạy bộ điện đa năng Tech Fitness TF-05AS này thể hiện sự đột phá như nào nhé ?

• Thông số kích thước băng chạy: 42-126 (cm)

• Thông số kích thước máy: 162-58-126 (cm)

• Cho phép tối đa trọng lượng người tập: 120 (kg)

• Chương trình được thiết lập: 8 chương trình

• Động cơ máy: 2.0 Hp

• Tốc độ chạy: 0,8- 14 km.h

Có thể nói máy chạy bộ đa năng Tech Fitness TF-05AS là một dòng sản phẩm  hoàn hảo dành riêng cho các gia đình bạn. Vậy nên với những bạn muốn mua máy chạy bộ tập tại nhà thì nên chọn dòng sản phẩm này để mua nhé.

Dòng sản phẩm với những tính năng nổi bật như thế thì giá cũng sẽ đắt hơn.

Bạn có thể tham khảo nhiều dòng sản phẩm khác thì hãy tìm đến công ty Động Lực Shop- Địa chỉ chuyên phân phối đồ thể dục thể thao, thiết bị máy tập thể hình đa năng

website: donglucshop.vn

Muốn cơ bắp được chắc khỏe thì hãy tập thể dục với máy chạy bộ

Máy tập chạy bộ cung cấp một tính linh hoạt trong việc luyện tập của bạn khi bạn muốn có một body săn chắc. Đi bộ trên máy chạy bộ các cơ bắp của bạn cũng sẽ được hoạt động giúp bạn chúng sẽ trở nên săn chắc hơn. Sự dị biệt chính là bạn có thể dễ dàng đổi thay tốc độ và nghiêng. tập dượt với thiết bị này mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và đốt cháy calo dẫn đến giảm cân.

>>>> Xem các mẫu giày chạy bộ tốt nhất và những bộ đồ thể thao cao cấp để phục vụ trong quá chình tập luyện trên máy

Nói chung, đi bộ, cho dù trên một máy chạy bộ là việc bạn nên làm mỗi ngày. Khi tập chạy bộ trên máy các cơ đầu gối và gân kheo trong đùi của bạn, ống chân, bắp chuối, hông và cơ mông của bạn đều co giãn. Đi bộ trên máy chạy bộ cho phép bạn điều chỉnh tốc độ cao hơn,

Một số máy tập chạy bộ đã được nâng cấp ưu việt hơn để giúp bạn thêm phần thân trên của bạn để tập dượt chạy bộ của bạn. Kéo những trở lại về phía vai của bạn, xen kẽ hai bên với các bước của bạn - nhưng chỉ sau khi bạn cảm thấy thoải mái với sự chuyển động của máy chạy bộ, do đó bạn sẽ không bị mất cân bằng của bạn. Một chọn lựa khác là sử dụng quả tạ nhẹ, khoảng 2-5 pounds, để thực hiện bắp tay lọn tóc hoặc ép trên cao khi bạn đi bộ.

cơ bắp không phải là lợi. độc nhất của đi bộ trên máy chạy bộ - nó cũng đốt cháy calo để giúp bạn giảm mỡ khắp cơ thể của bạn. Đi bộ ở mức 3,5 mph có thể đốt cháy đến 314 calo mỗi giờ cho một người 160-pound

Bạn không có đốm giảm - nóia cách khác, đi bộ trên máy chạy bộ sẽ không nhất quyết giúp bạn giảm mỡ ở đùi của bạn trước tiên. Cơ quan mất chất béo trong các lớp lang khác nhau. tiếp kiến với tập luyện đi bộ bộc trực, dù rằng, giúp đốt cháy chất béo trong mọi lĩnh vực của cơ thể của một người.

Khi bạn đã sẵn sàng để tăng cường độ tập dượt của bạn, tăng độ nghiêng của máy chạy bộ. Điều này sẽ làm việc cơ bắp của bạn khác nhau và giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. dốc nghiêng, càng có nhiều bạn dự vào các cơ bốn đầu và cơ mông. Để làm việc lên đến dốc nghiêng, bắt đầu với thời kì ngắn ở dốc nghiêng, rưa rứa như Interval đào tạo. Ví dụ, đi bộ tại một nghiêng trong 30 giây, sau đó đi bộ vào không leo dốc trong hai phút. Tăng thời gian của bạn trong khi đi bộ tại một nghiêng cho đến khi bạn đang đi bộ tại một nghiêng trong thời gian tập tành của bạn. 

Bán máy chạy bộ điện đa năng giá rẻ cho gia đình

Máy chạy bộ điện đa chức năng DL-2451 là dòng máy chạy bộ dành cho gia đình. Một dụng cụ tập thể hình đa chức năng như chạy bộ, tập thể lực, lắc eo, massage bụng sẽ giúp gia đình bạn thoải mái luyện tập với nhiều bài tập khác nhau để có một thân hình cân đối hơn và một sức khỏe dồi dào hơn. Ngoài ra máy còn tích hợp thêm tính năng nghe nhạc MP3 giúp bạn thư giãn để tập tành hiệu quả hơn.

>>>> chọn lọc mua giày chạy bộ tốt nhất phục vụ cho quá trình luyện tập với thiết bị máy chạy bộ

Tác dụng của việc chạy bộ:

Chạy bộ vừa giúp giảm cân vừa cải thiện sức khỏe:

- Chạy bộ mỗi ngày là cách chúng ta rèn luyện sức khỏe thể chất tối ưu nhất.

- Giảm nguy cơ mắc bệnh hen: Chạy bộ giúp phổi và phế quản được đoàn luyện và cải thiện giúp giảm nguy cơ măc bệnh suyễn.

- Ngăn ngừa bệnh cao huyết áp: Các huyết mạch được co dãn tối đa khi chạy bộ do đó giúp áp huyết được điều hòa ăn nhịp.

- Tăng cường hệ miễn dịch.

- Chạy bộ giúp giảm cân: Với chạy bộ, bạn có thể đốt cháy từ 705 - 865 calo/giờ.

- Cải thiện thể chất: Chạy bộ giúp tăng cường sức mạnh phần chi dưới gồm gân và dây chằng.

- Giúp xương chắc khỏe: Khi chạy thân thể hoạt động liên tục tạo cơ hội cho khung xương được kéo dãn và kết nạp dưỡng chất.

- Tăng sức bền cơ bắp: Việc chạy bộ liền sẽ giúp bạn không bị các chấn thương ở cổ chân, hông và đầu gối.

- Kích thích tinh thần: Chạy bộ giúp bạn tự tin và có cuộc sống lành mạnh hơn.

- Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Chạy bộ giúp duy trì lượng đường huyết và insullin ở mức an toàn, tránh xa được bệnh tiểu đường.

Chạy bộ có giúp giảm cân?

Nhiều nữ giới thường chọn chạy bộ để luyện tập giảm cân. Tuy nhiên, thực tế môn thể thao này hiệu quả đến đâu?

Theo nghiên cứu, cứ 40 phút chạy bộ, bạn có thể đốt cháy khoảng 400 calo. Việc thức dậy sớm để chạy bộ trên một đoạn đường dài khiến thân đòi nạp thêm năng lượng. nên, sau quá trình chạy bộ mỏi mệt, bạn sẽ cảm thấy đói và thèm ăn hơn. Đó là lý do vì sao những người chạy bộ để giảm cân thường thất bại.

Thật ra, chạy bộ cũng tương tự như đi bộ nhanh nên không tạo tác dụng mạnh lên các cơ bắp làm giảm cân như bạn mong muốn. Tuy nhiên, chạy bộ luôn vẫn giúp cho thân bạn săn chắc, gọn gàng và bền sức.

Giải pháp cho bạn:

Nếu muốn giảm cân, bạn phải tập dượt ở cường độ cao mỗi ngày và không phải ai cũng đáp ứng được chế độ tập dượt này.

mặc dầu vậy, bạn vẫn có thể tập luyện theo kiểu đổi thay cường độ, tức là thay vì bắt cơ thể phải chạy bộ với cường độ cao (thường thì bạn không làm được hoặc chỉ trong khoảng thời kì ngắn) thì hãy chạy bộ nhanh trong 5 - 10 phút. Kế đến, giảm tốc độ xuống và đi bộ từ 3 - 5 phút rồi lại tiếp kiến chạy nhanh 5 - 10 phút. thẳng tính lặp lại quá trình này sẽ giúp bạn đốt được nhiều năng lượng, song song tim mạch cũng hoạt động tốt hơn.

ngoại giả, sau khi chạy bộ, thay vì dùng món ăn nhiều năng lượng bạn nên bổ sung các loại thức ăn giàu protein và vitamin để cơ thể có năng lượng xây dựng cơ bắp và hồi phục.

Các môn aerobic, đạp xe, chạy bộ đốt cháy mỡ ngay khi tập luyện, còn các môn cần thể lực như cử tạ, chạy nước rút vừa đốt cháy năng lượng vừa làm cơ bắp săn chắc ngay cả khi kết thúc tập tành. nên, để giảm cân, bạn cần phối hợp khéo giữa tập luyện và chế độ ăn uống hợp lý.

Bạn không nên đặt nặng vấn đề chạy bộ để giảm cân mà hãy nghĩ đến lợi. về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Chạy bộ vào buổi sáng giúp thân bạn sảng khoái để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.

Tập thể dục với máy chạy bộ điện sẽ tốt cho tim mạch

Tập thể dục thường ngày sẽ đem lại cho bạn rất nhiều lợi ích giúp bạn nâng cao sức khỏe. Đặc biệt khi bạn tập với máy chạy bộ điện sẽ rất tốt cho tim mạch đây. Một thiết bị sáng dạ dễ tập tành và hiệu quả lại cao.

Hãy tuyển lựa cho mình một vài giày chạy bộ thể thao tốt nhất khi tập tành với thiết bị náy nhé

Máy tập thể dục này được coi là chìa khóa tốt nhất để cải thiện hệ tim mạch của bạn là chính là chạy bộ. Khi tập chạy bộ hoặc đi bộ trên máy chạy bộ này có thể kích thích tốc độ các dòng chảy của máu trong hệ tuần hoàn, khuyến khích lưu thông máu tốt hơn. Làm giãn nở các mạch máu, đồng thời còn làm cho bạn thoát khỏi nguy cơ xơ vữa động mạch. Từ đây giúp chúng ta có được trái tim khỏe mạnh nhất nhằm kéo dài tuổi thọ của mình. Chưa kể đến khi tập chúng ta còn có thể kiểm soát được nhịp tim của mình nữa. Bạn có thể tham khảo cách tập luyện qua bài viết Cải thiện sức khỏe tim mạch bằng máy chạy bộ điện.

Khi bạn chạy bộ thì lượng calo được đốt cháy sẽ nhiều hơn so với việc đi bộ trên máy. luyện tập 150 phút mỗi tuần có hiệu quả cho những người thực thụ muốn giảm cân hiệu quả và đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh béo phì. Với máy chạy này bạn có thể điều chỉnh độ dốc thảm chạy giống như là mình đang đổi thay địa hình chạy bộ, điều này góp phần đốt cháy chất béo gấp 3 lần so với việc chỉ chạy với một tốc độ và một địa dường như vậy.

Ngoài ích tốt cho tim mạch thì máy tập chạy bộ Động Lực Shop còn Giúp bạn giảm béo phì hiệu quả Khi bạn chạy bộ thì lượng calo được đốt cháy sẽ nhiều hơn so với việc đi bộ trên máy. luyện tập 150 phút mỗi tuần có hiệu quả cho những người thực thụ muốn giảm cân hiệu quả và đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh béo phì. Với máy chạy này bạn có thể điều chỉnh độ dốc thảm chạy giống như là mình đang đổi thay địa hình chạy bộ, điều này góp phần đốt cháy chất béo gấp 3 lần so với việc chỉ chạy với một tốc độ và một địa hình như vậy. Một số lưu ý chạy bộ với người béo phì sẽ giúp bạn có được các buổi tập thành công hơn.

thẳng thớm luyện tập với máy chạy bộ điện để Cải thiện vóc dáng tốt nhất. Chạy bộ khiến cho chị em giảm cân một cách hiệu quả nhất, có được vóc dáng như các siêu sao. Chức năng xoay eo, gập bụng trên máy chạy bộ đa năng Kaitashi sẽ giảm được lượng mỡ thừa và làm cho vòng 2 săn chắc thon gọn hơn. Thêm vào đó dù là đi bộ hay chạy bộ nhiều trên máy cũng tác dụng nhiều vào phần đùi của chúng ta, đây cũng là nhịp để đánh bay chóng vánh vùng mỡ trên đùi. Từ đây giúp cho chúng ta có được vóc dáng hoàn hảo nhất.

Máy chạy bộ Động Lực Shop đem lại cho bạn rất là nhiều ích lợi, Chạy bộ đúng cách giúp hệ tuần hoàn khỏe mạnh khiến máu lưu thông đi khắp các bộ phận thân thể. áp lực của máu vào thành huyết mạch sẽ ổn định kéo theo huyết áp ở mức thông thường nhất. Giảm được nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao, đột quỵ. Chạy bộ còn giảm đau nhức các khớp xương, trị viêm thấp khớp. Giống như các thông báo đã được đề cập trong bài viết Chạy bộ - cách tránh xa bệnh viêm xương khớp.

Công ty Động Lực Shop là địa chỉ phân phối các thiết bị, dụng cụ thể dục thể thao uy tín nhất tại Hà Nội, liên hệ ngay để lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho mình:

Địa chỉ: 130 phố Hạ Đình, quận Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại: (+84)4 3858 4127

Fax: (+84)4 3858 2987

Email: donglucshopvn@gmail.com

Hotline (+84) 168 738 8888

Máy chạy bộ đa năng giá rẻ - Máy tập thể hình chính hãng của donglucshop.vn

Máy chạy bộ đa năng giá rẻ mua ngay tại công ty Động Lực Shop. Đây là máy tập thể hình giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả, không những thể giúp bạn giảm street cho một ngày dài làm việc căng thăng, tăng sức bền, tăng tuần hoàn máu. Máy chạy bộ hỗ trợ sức khỏe cho các khớp xương, giúp ngăn ngừa loãng xương,... và còn rất nhiều lợi ích nữa khi tập dượt với dụng cụ sáng dạ này.

Còn chần chờ gì nữa hãy tìm ngay đến Động Lực Shop để sở hữu ngay những sản phẩm sáng dạ của chúng tôi. Những sản phẩm máy chạy bộ điện đa năng luôn là dụng cụ đem lại hiệu quả cao cho người thẳng tính tập dượt.

Bạn sẽ sở hữu một body cực chuẩn, tăng cường sức khỏe, điều hòa huyết khí, phòng bệnh tiểu đường…khi tập tành.Máy với kiểu thiết kế rất dễ dàng sử dụng. Màn hình hiển thị phiên bản đương đại, hiện thị và đánh giá rất nhiều tham số như: thời kì, quãng đường, calo, tốc độ… Tay cầm có khả năng đo và theo dõi nhịp tim một cách dễ dàng. Máy còn có thể gấp gọn mỗi khi bạn tập luyện xong nên không tốn nhiều diện tích. Xem thêm các thông báo xin truy cập vào donglucshop.vn để biết cụ thể nhé.

Những thiết bị máy tập chạy bộ điện đều là những sản phẩm cao cấp, có đầy đủ những tính năng thông minh đáp ứng đầy đủ yêu cầu của khách hàng, đem lại một hiệu quả cao nhất cho những người sử dụng.

không những thế Động Lực Shop cung cấp cho các bạn những mẫu giày chạy bộ tốt giá rẻ nhất tại Hà Nội để luôn đem bảo vệ cho đôi chân của bạn được dẻo dai, kiên cố không bị thương tổn trong quá trình tập dượt.

MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN DLY 2514. trị giá 8.700.000VNĐ

Công ty Động Lực Shop chuyên phân phối các dụng cụ tập thể hình đa năng cao cấp. Tại đây chúng tôi xin giới thiệu đến khách hàng một phương tiện giảm cân cực kỳ là hiệu quả đó là thiết bị máy chạy bộ điện DLY 2514

Đây là một thiết bị đa năng cao cấp, luyện tập với máy chạy bộ điện mỗi ngày sẽ cho bạn một đôi chân thật là săn chắc, 1 đôi chân thon gọn

Ngoài chức năng trên thì nó còn giúp bạn tự tin hơn trong giao tế và các hoạt động thường nhật, chẳng riêng gì phái đẹp trở nên thoải mái năng động hơn trong những chiếc quần xà lỏn khoe dáng mà với phái mạnh đôi chân săn chắc còn làm nổi bật lên thân hình nam tính, mạnh mẽ và vững chắc. Tuy nhiên để sở hữu một cơ đùi săn chắc lại không phải là điều dễ dàng bởi các bài tập cơ đùi thường rất khó nhọc, khó nhọc khiến nhiều người bỏ cuộc chào thua ngay từ buổi đầu. Giờ đây với sự xuất hiện của máy chạy bộ điện DLY 2514.

Phần khung máy được làm từ hợp kim kiên cố, chịu được trọng lượng từ 100kg.

Máy được thiết kế với 9 chương trình tập dượt tự đông ( từ P1 - P9) với độ dốc 3 mức cơ khí, được vận hành êm ái với động cơ 1.5HP và tốc độ 0.8 - 12km/h giúp người tập có những giờ đoàn luyện sức khỏe mang lại hiệu quả tối đa.

ngoại giả, máy có tích hợp các chương trình khác như đo nhịp tim, đo lượng carlo được đốt cháy, massege hay nghư nhạc để bạn tiện theo dõi quá trình luyện tập và thư giãn.

Để sở hữu một sản phẩm sáng dạ này hãy liên hệ ngay đến công ty Động Lực Shop và mua ngay cho gia đình mình tập dượt mỗi ngày, để nâng cao sức khỏe và vóc dáng của bạn nhé. Hãy chuẩn bị cho mình một vài giay chay bo tốt nhất để bảo vệ cho đôi chân của bạn.

Hướng dẫn tập luyện với máy chạy bộ điện

tập tành mang may chay bo giúp bạn giảm cân khôn cùng hiệu quả. Để đạt được hiệu quả hơn trong thời kỳ tập thể dục n, bạn cần phải luyện tập khác nhau tùy theo cường độ, thời kì, tần số và / hoặc chế độ tập thể dục khác nhau.
- Cường độ: đổi thay độ nghiêng hoặc tốc độ máy chạy bộ.
- Thời gian: tăng thời gian bạn tập luyện trên máy chạy bộ. giả dụ bạn đã tập luyện 30 phút trên máy chạy bộ trong vài tuần, nâng cao nó lên tới 45 và sau chậm triển khai đến 60 cho chí ít 1 buổi mỗi tuần.
- loại Tập thể dục: Đi bộ chủ yếu là những bài tập cơ bắp ở mặt sau của chân, gân kheo và cơ mông. Bạn có thể mất cân bằng nếu bạn không làm cho bài tập khác chả hạn như đi xe đạp, squats và chùng, …



>>>> Tham khảo thêm: các dụng cụ tập gym giá rẻ chính hãng của công ty Động Lực Shop
những sai trái và phương pháp giải quyết lúc sử dụng máy chạy bộ
sai trái 1: khi bắt đầu tập dượt trên máy chạy bộ, đứng trên vành đai và bước vào tập dượt khi máy chạy ở một tốc độ cao sẽ làm bạn không kịp thích ứng và mang thể ngã khỏi máy tập và đau các vùng cơ bắp chuối.
sai lầm 2: phong thái chạy sai: thường nhìn xuông chân, nghiêng về phái trước hoặc phái sau.
sai trái 3: Giữ liên tục tay cầm, ko đánh tay hoặc đánh tay cao quá hay vẫy thẳng thừng. với đi lại cánh tay thích hợp, bạn với thể đi mau lẹ hơn và đốt cháy phổ quát calo.
sai lầm 4: ko đổi thay tốc độ hay độ nghiêng trên máy. thân thể đã hoàn toàn thích nghi mang tập dượt thường nhật và không mang lại hiệu qảu như ban đầu.

Trước khi luyện tập hãy chọn một đôi giay chay bo thật tốt để đảm bảo cho đôi chân trong quá trình luyện tập nhé

Máy chạy bộ điện giá rẻ chính hãng mua tại công ty donglucshop.vn

Máy chạy bộ điện giá rẻ đa năng tìm tại tổ chức Động Lực Shop. Sản phẩm tập thể hình đa năng giúp bạn giảm cân cực nhanh và hiệu quả. nhắc đến máy chạy bộ thì ai cũng hình dung chức năng của nó chính là để chạy bộ. thiết bị tập dễ điều chỉnh chúng ta mang thể điều chỉnh tốc độ từ rẻ đến cao, điều chỉnh độ dốc theo ý muốn. tuy nhiên sở hữu một chiếc máy chạy bộ đa năng còn giúp bạn kiểm soát công đoạn tập dượt như đo nhịp tim, quãng đường, vận tốc... trong khoảng ngừng thi côngĐây người tập sẽ với những điều chỉnh để việc tập thể dục đạt hiệu quả phải chăng nhất.. một sản phẩm phải chăng như thế sao chúng ta mang thể bỏ qua được, hãy mua tới tổ chức Động Lực cửa hàng chúng tôi để sở hữu sản phẩm tốt nhất nhé 

Xem thêm một số mẫu quan ao the thao của công ty Động Lực Shop

luyện tập với máy chạy bộ điện giúp bạn giảm cân hiệu quả, mang đến cho bạn một vóc dáng cân đối, người tập sở hữu thể thuận tiện luyện tập theo các bài tập được thiết lập sẵn và tự điều chỉnh theo ý muốn của mình.

Việc sắm máy chạy bộ điện hay cơ là tùy vào mục đích và nhu cầu tiêu dùng của người mua nhưng lời khuyên của chúng tôi là nếu như bạn sở hữu ý định mua máy tập mà đối tượng tập cả cả người lớn tuổi và con em bạn thì bạn nên sắm máy chạy bộ điện nhé .

tổ chức Động Lực cửa hàng sẽ luôn cung cấp cho Anh chị em các sản phẩm rẻ nhất hãy địa chỉ tới chúng tôi ngay nhé. truy cập vào website để biết thêm địac chỉ và xem thêm phổ thông sản phẩm thiết bị đo tap gym cao cấp của chúng tôi nữa nhé.

Website: donglucshop.vn

Khi tập luyện với máy chạy bộ điện hãy tránh những điều sau

tập thể dục mang máy tập chạy bộ điện để mang lại hiệu quả cao nên lưu ý những điều sau:

các điều bạn không nên khi tập tành với máy tập chạy bộ

1. khi bắt đầu luyện tập trên máy chạy bộ, đứng trên vành đai và bước vào tập dượt lúc máy chạy ở 1 tốc độ cao sẽ khiến cho bạn không kịp thích nghi và với thể ngã khỏi máy tập và đau những vùng cơ bắp chuối.

2. phong độ chạy sai: thường nhìn xuông chân, nghiêng về phái trước hoặc phái sau.

3. Giữ liên tiếp tay cầm, ko đánh tay hoặc đánh tay cao quá hay vẫy thẳng tay. mang di chuyển cánh tay thích hợp, bạn có thể đi mau lẹ hơn và đốt cháy phổ biến calo.

4. ko thay đổi tốc độ hay độ nghiêng trên máy. cơ thể đã hoàn toàn thích ứng với tập luyện thường nhật và không mang đến hiệu qảu như ban đầu.

Lưu ý khi tập luyện hãy chuẩn bị trang phục gần như nhé:

-Một đôi giày đi bộ phù hợp: Giày đi bộ nên sở hữu trọng lượng nhẹ, trong khi vẫn phân phối hỗ trợ và đệm, thả sức lúc tập dượt.

-Mua quan ao the thao: thoả thích, thấm hút mồ hôi

-Mười phút trước khi đi bộ, uống 1 ly nước. chỉ cần khoảng 20 phút đi bộ một ít nước. Kết thú công đoạn tập uống một hoặc hai ly nước.

-Tránh thức uống chứa caffeine trước lúc đi bộ.

Giấc ngủ cũng rất quan yếu để nhận được tất cả lợi ích của tập luyện của bạn, ngủ ít ra 8 tiếng mỗi ngày

Máy chạy bộ điện tư thế tập như thế nào là đúng

Máy chạy bộ điện đa năng cho bạn 1 sức khỏe tột , giúp bạn giảm cân hiệu quả lấy lại được vóc dáng sau khi sinh của những bà mẹ làm phung phí mỡ của những người bụng bự. Để đem lại hiệu quả cao lúc tập mọi người cần phải biết bí quyết tập tành khiến cho sao cho đúng nhất để mang lại hiệu quả nhất.

1. lúc khởi đầu tập luyện

Hãy chuẩn bị đồng phục xống áo, giay chay bo cho thời kỳ tập luyện nhé.

- Đứng trên 2 bên lề của máy cho tới lúc băng chuyền khởi động.

- Chờ khi băng chuyển phát động sẵn sàng mới khởi đầu sử dụng.

- Tốc độ lúc băng chuyền vận động cộng người tập sẽ nâng cao dần từ chừng độ đi bộ tới chạy.

- Người mới tập nên đi bộ mang tốc độ trong khoảng 3km trở xuống. Giữ tay cầm và chạy ở giữa băng chuyền để giảm thiểu việc băng chuyền chạy lệch hướng.

- Sau khi bạn đã chạy ở một mức độ thường nhật, bỏ tay ra khỏi tay cầm và đánh tay càng xa càng phải chăng, để với được kết quả tập dượt phải chăng hơn.

- Trong quá trình tập luyện bạn có thể thay đổi tốc độ và độ nghiêng của máy phù hợp mang thể chất của mình

- giả dụ muốn nghỉ, hãy chú ý giảm từ véc tơ vận tốc tức thời đang tiêu dùng xuống vận tốc nhỏ nhất, rồi tắt máy.

hai. phong độ đúng lúc chạy trên máy chạy bộ

- một phong thái rẻ cho phép thở thấp và ngăn chặn vấn đề có lưng, cổ và vai.

- tư thế thích hợp là ngay thẳng ko nghiêng về phái trước hoặc phái sau, vai thoả thích.

- Đầu và mắt hướng về phái trước, cằm cùng lúc mang mặt đất.

- Bạn nghiêng về phía trước hơn 50

- Gót chân luôn tiếp đất trước để sức nặng của cơ thể như trượt dần từ gót chân tới mũi bàn chân.

Đánh tay lúc đi bộ hay chạy

di chuyển cánh tay này sẽ sản xuất năng lượng giúp bạn đi bộ và bàn chân thường chuyển di nhanh như cánh tay. có chuyển di cánh tay phù hợp, bạn có thể đi mau lẹ hơn và đốt cháy đa dạng calo.

- Uốn cong cánh tay của bạn 90o và giữ chúng sắp sở hữu thân thể của bạn.

- Thư giãn vai của bạn - Cánh tay của bạn vận động đối diện mang mỗi chân. Vung cánh tay thoải mái ra phía trước và phía sau.

- tránh nắm 2 bàn tay lại

luyện tập trên máy chạy bộ hiệu quả hơn

Để đạt được tập thể dục phổ biến hơn, bạn cần phải luyện tập khác nhau tùy theo cường độ, thời gian, tần số và / hoặc chế độ tập thể dục khác nhau.

- Cường độ: thay đổi độ nghiêng hoặc tốc độ máy chạy bộ.

- Thời gian: nâng cao thời kì bạn tập luyện trên máy chạy bộ. nếu như bạn đã luyện tập 30 phút trên máy chạy bộ trong vài tuần, nâng cao nó lên đến 45 và sau đấy tới 60 cho ít nhất 1 buổi mỗi tuần.

- cái Tập thể dục: Đi bộ chính yếu là những bài tập cơ bắp ở mặt sau của chân, gân kheo và cơ mông. Bạn mang thể mất thăng bằng giả dụ bạn không làm bài tập khác chả hạn như đi xe đạp, squats và chùng, …

>>> Có thể bạn quan tâm: Địa chỉ phân phối máy tập thể dục, thể hình cao cấp chính hãng giá rẻ tại Hà Nội

Tư vấn chọn mua giày chạy bộ cho từng kiểu lệch cổ chân

Mua giày chạy bộ giá rẻ tại công ty Động Lực shop. những bí quyết chọn giày phù hợp cho từng đôi chân của mỗi người. Để chọn được một sản phẩm thích hợp cho mình quan trọng nhất lúc mua giày chạy bộ Anh chị em nam và nữ là hãy xác định chân bạn thuộc mẫu gì và kiểu lệch cổ chân của bạn lúc tiếp đất:

>>> Xem thêm: Các mặt hàng quan ao the thao đẹp tại công ty Động Lực Shop

mang 3 kiểu lệch cổ chân lúc tiếp đất:

+ Cổ chân thẳng : lúc tiếp đất cổ chân ko lệch về bên nào (chiếm khoảng 20 - 30% người chạy)

+ Cổ chân lệch trong : lúc tiếp đất cổ chân phải lệch về phía chân trái, cổ chân trái lệch về phía chân phải (đa số mọi người đều sở hữu ccor chân lệch trong tùy chừng độ lệch nặng hay nhẹ)

+ Cổ chân lệch ngoài : ngược lại mang lệch trong (hiếm gặp chân dạng này)

bí quyết rà soát độ lệch cổ chân lúc đáp mình khuyên Anh chị đeo giày chạy bộ rồi tiêu dùng máy ảnh/điện thoại để quay từ phía sau khi chạy (nếu quay được khi chạy trên máy chạy là thấp nhất). lúc xem lại gót chân ở chế độ tua chậm bạn sẽ thuận lợi phát hiện ra kiểu lệch cổ chân khi đáp của chân mình thuộc chiếc nào. nếu như không thể tậu được máy quay phải chăng thì bạn sở hữu thể tiêu dùng bài test dưới của hãng Mizuno, ngoài ra cách này không được chuẩn xác cao:

Kiểu chân và mẫu lệch cổ chân lúc tiếp đất thật ko may nó gắn bó cả đời sở hữu bạn, thành ra bạn ko nên chọn cái giày không phù hợp sở hữu mình, dễ gây ra các chấn thương tới gót chân, ống đồng, đầu gối, xương sống...

Để được trả lời chi tiết hãy địa chỉ đến doanh nghiệp Động Lực shop chuyên cung cấp các thiết bị thể thao, đồ thể thao, thiết bị đồ tập gym giá rẻ nhất trên thị trường

Giảm 50% xe đạp, máy chạy bộ điện - thiết bị đồ tập gym cao cấp

Chương trình khuyến mãi lớn các vật dụng đồ tập gym tại tổ chức Động Lực shop. phương tiện xe đạp điện đa năng và máy chạy bộ điện giảm đến 50%. thời cơ cho các bạn say mê thể hình thể dục thể thao với riêng cho mình 1 sản phẩm cao cấp.


Xem các mẫu quần áo thể thao nữ đẹp tại Động Lực Shop
>>> Giảm 50% phương tiện xe đạp điện tập thể dục. là công cụ chuyên tiêu dùng để tập thể dục tại nhà giúp người tập cải thiện vóc dáng, cơ thể dẻo dai, thân hình săn chắc và đặc biệt nâng cao sức đề kháng. Xe đạp thể dục trong nhà nhỏ gọn, thích hợp mọi ko gian và thích hợp mọi lứa tuổi tiêu dùng


Xe đạp tập thể dục là vật dụng thể dục mang đến cho bạn nhiều ích lợi lớn lớn: cơ bắp bền bỉ, thân hình săn chắc và đặc biệt nâng cao sức khỏe toàn diện cho bạn cùng người thân. không tốn quá nhiều thời kì và tiền bạc của bạn, việc mang 1 mẫu máy tập thể dục đạp xe tại nhà luôn là chọn lọc sáng tạo của người dùng. Bạn sẽ không hề chen chúc tại các phòng tập thể dục đông đúc người hay phải dậy thật sớm ra sức viên đạp xe thể dục....kế hoạch tập của bạn vẫn hoàn hảo ngay tại nhà mình mang xe đạp tập thể dục tại nhà cho dù trời với đổ mưa to hay nắng gắt.



>>> Giảm 50% máy chạy bộ điện dly cao cấp . Thể thể dục với mẫu máy này giúp bạn xả street của 1 ngày làm cho việc, tạo sự thư giãn, làm tỉnh ngủ khỏe người , tạo vóc dáng thon gọn, điều chỉnh phong độ, và hồi phục sức khỏe. các loại máy chạy bộ đa năng này dễ sử dụng, dễ dàng và giúp người tập luyện với sức khỏe. doanh nghiệp Động Lực shop sản xuất các sản phẩm khác nhau đều là cao cấp xịn. công ty đang mang chương trình ưu đãi lớn hai sản phẩm DLY cao cấp. thời cơ thấp cho các gia đình nào muốn sở hữu riêng sản phẩm đa năng cao cấp này.

Đồ tập gym thiết bị máy chạy bộ điện giá rẻ mua tại donglucshop.vn

Máy chạy bộ điện đang là sản phẩm khuyến mại lớn sắm tại tổ chức Động Lực shop. Đây là địa chỉ uy tín chuyên phân phối và sản xuất đồ tập gym có số đông các máy móc vật dụng, ...

Tháng 6 đang là thời khắc chương trình giảm giá giảm giá to lên đây là thời cơ phải chăng nhất để các gia đình tìm riêng 1 sản phẩm cho gia đình. sở hữu các gia đình nào bận rộn vì công việc không sở hữu thời gian tới phòng tập thì đây là thời cơ phải chăng nhất để mang riêng cho mình một đồ vật máy chạy bộ điện cao cấp sáng tạo.

Tổng hợp các đồ vật đồ tập gym thì trang bị máy chạy bộ điện là phương tiện tạp luyện dễ dàng nhất cho cả nam và nữ mà hiệu quả mang lại khôn cùng cao nên hãy tới donglucshop.vn để thử những dòng máy thấp nhất của doanh nghiệp nhé

>>> Xem thêm những sản phẩm về phụ kiện thể dục thể thao đấy là: giày chạy bộ nam, giày bóng rổ giá thấp tại doanh nghiệp Động Lực cửa hàng nhé

loại máy chạy bộ điện DLY đang là sản phẩm bán chạy nhất ngày nay Cả nhà có thể tham khảo ngay dưới đây nhé:

Máy chạy bộ điện DLY cao cấp

Sản phẩm được bề ngoài với sườn khuông cứng cáp, bề ngoài mạnh mẽ, đẳng cấp, sang trọng, kích thước body cực khủng mang lại cảm giác an toàn, thả sức khi tập tành. tải trọng quý khách cao sẽ giúp bạn không còn e sợ về trọng lượng cơ thể của mình khi chọn lựa sản phẩm máy chạy bộ điện. Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 30 phút tập luyện với MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN DLY - 02546B-1, chúng tôi tin rằng bạn sẽ bằng lòng ngay trong lần tập trước tiên.

Hiệu quả của máy sẽ giúp bạn cải thiện body, bắp chân, bắp tay, đùi, mông săn chắc, đánh tan lượng mỡ thừa đem đến cho bạn một vòng eo thon gọn.

Bạn là người bận rộn với những công việc hàng ngày, như việc nhà, việc cơ quan, con loại hay học tập…? làm cho lượng mỡ trong người bạn được tích trữ do không có thời gian tập thể thao, làm cho cân nặng của bạn nâng cao lên nhanh chóng, body ko còn được hấp dẫn và rắn chắc. Bạn đừng quá lo lắng, hãy cùng Động Lực cải thiện tình hình này có MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN DLY - 02546B-1.. Bạn sẽ mang 1 body cực chuẩn, tăng cường sức khỏe, điều hòa huyết khí, phòng chống bệnh tiểu đường…khi tập luyện.

không những thế, lúc tập luyện sở hữu MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN DLY - 02546B-1, bạn có thể luyện tập với những thách thức phổ thông mức độ thích hợp sở hữu cơ địa của bạn, bởi động cơ 2.5 HP, tốc độ 1-16 km/h. Thảm chạy được mẫu mã dài rộng với hệ thống trơn tuột trượt không lo té ngã. Màn hình hiển thị phiên bản hiện đại, hiện thị và Tìm hiểu tất cả thông số như: thời kì, quãng con đường, calo, tốc độ… Tay cầm mang khả năng đo và theo dõi nhịp tim một bí quyết thuận lợi. Máy còn mang thể gấp gọn mỗi lúc bạn tập luyện xong nên ko tốn rộng rãi diện tích. Nào, bạn còn chần chừ gì nữa! Hãy nhanh tay đặt hàng ngay để có cho riêng mình 1 cái MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN DLY - 02546B-1 để có 1 sức khỏe vàng.

Động cơ: 2.5 Hp

Tốc độ: 1-16 km/h

Độ dốc: 15%

Băng tải: 46*138 cm

Kích thước: 195*79*131 cm

Trọng lượng: 78/87 kg

Hãy đến với ĐỘNG LỰC SHOP vì đây là công ty lớn và uy tín nhất tại Việt Nam. Ngoài ra chúng tôi còn có nhiều chương trình hấp dẫn nhiều chương trình giảm giá lớn nên hãy tím đến chúng tôi để có thể mua các chương trình giảm giá khuyến mãi này nhé

Địa chỉ liên hệ:

• Địa chỉ: 130 phố Hạ Đình, quận Thanh Xuân, Hà Nội
•  Điện thoại: (+84)4 3858 4127
•  Fax: (+84)4 3858 2987
•  Email: donglucshopvn@gmail.com
•  Hotline (+84) 168 738 8888

Công ty Động Lực Shop giảm giá các dòng máy chạy bộ điện DLY giá cực Sốc

Các dòng máy chạy bộ dly đang là những dòng sản phẩm mà công ty Động Lực Shop giảm giá với mức ưu đãi nhất dành tặng cho khách hàng trong dịp hè 2016 . Đây là một trong những công ty chuyên sản xuất và phân phối các dụng cụ, đồ tập thể thao chính hãng giá cả phải chăng.

Máy chạy bộ điện DLY cao cấp

Để chào đón một mùa hè mát mẻ và cũng là lúc mọi người chuẩn bị cho một mùa tập thể hình, tập gym với những thiết bị đồ tập gym như máy chạy bộ chả hạn. Các khách hàng có thể mua một dòng máy cao cấp mà giá lại rẻ khi đến công ty Động Lực Shop với chương trình giảm giá ưu đãi với mức giá rẻ nhất.

Sản phẩm DLY được thiết kế với khung sườn kiên cố, mẫu mã mạnh mẽ, trải qua, thứ hạng, kích thước body cực khủng mang lại cảm giác an toàn, thoải mái khi tập tành. Trọng tải người dùng cao sẽ giúp bạn không còn e ngại về trọng lượng thân thể của mình khi tuyển lựa sản phẩm máy chạy bộ điện. Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 30 phút tập luyện với MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN DLY - 02546B-1, chúng tôi tin rằng bạn sẽ hài lòng ngay trong lần tập đầu tiên.

>>>>>Hiệu quả của máy sẽ giúp bạn cải thiện body, bắp chân, bắp tay, đùi, mông săn chắc, đánh tan lượng mỡ thừa mang lại cho bạn một vòng eo thon gọn.

Bạn là người bận rộn với các công việc hàng ngày, như việc nhà, việc cơ quan, con cái hay học tập…? Khiến lượng mỡ trong người bạn được tích do không có thời gian tập thể thao, làm cho cân nặng của bạn tăng lên mau chóng, body không còn được hấp dẫn và đứt. Bạn đừng quá lo âu, hãy cùng Động Lực cải thiện tình hình này với MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN DLY - 02546B-1.. Bạn sẽ sở hữu một body cực chuẩn, tăng cường sức khỏe, điều hòa huyết khí, phòng bệnh tiểu đường…khi tập dượt.

chẳng những thế, khi luyện tập với MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN DLY - 02546B-1, bạn có thể luyện tập với những thách thức nhiều chừng độ thích hợp với cơ địa của bạn, bởi động cơ 2.5 HP, tốc độ 1-16 km/h. Thảm chạy được thiết kế dài rộng với hệ thống trơn trượt không lo té ngã. Màn hình hiển thị phiên bản hiện đại, hiện thị và đánh giá rất nhiều thông số như: thời gian, quãng đường, calo, tốc độ… Tay cầm có khả năng đo và theo dõi nhịp tim một cách dễ dàng. Máy còn có thể gấp gọn mỗi khi bạn tập tành xong nên không tốn nhiều diện tích. Nào, bạn còn trù trừ gì nữa!

Xem thêm : Các mặt hàng giày chạy bộ giá rẻ tại Động Lực SHOP

Hãy nhanh tay đặt hàng ngay để sở hữu cho riêng mình một chiếc MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN DLY - 02546B-1 để có một sức khỏe vàng. cả thảy các dòng máy chạy bộ đang được giảm giá cực sốc hãy tìm đến công ty Động Lực Shop để sở hữu một sản phẩm cao cấp nhé.

Địa chỉ liên tưởng: 

• Địa chỉ: 130 phố Hạ Đình, quận Thanh Xuân, Hà Nội
• Điện thoại: (+84)4 3858 4127
• Fax: (+84)4 3858 2987
• Email: donglucshopvn@gmail.com
• Hotline (+84) 168 738 8888

Kỹ năng tập luyện với máy chạy bộ điện hiệu quả

Máy chạy bộ điện giúp bạn giảm cân rất hiệu quả. Với thiết bị này bạn có thể mua riêng về tập tại nhà mà không cần đến phòng tập gym. Nhưng điều quan trọng để có được một kết quả tập hiệu quả các bạn nên chú ý kỹ thuật tập dượt nhé. Tập đúng cách sẽ giúp bạn luyện tập nhanh hiệu quả hơn. Sau đây Động Lực Shop hướng dẫn các bạn tập tành đúng kỹ thuật nhất:

Kỹ thuật tập thể dục với máy chạy bộ

Kỹ thuật chạy bộ trên máy tập chạy bộ điện kết quả hiệu quả nhất

1. Chuẩn bị trang phục cấp thiết xống áo thể thao với giày chạy bộ chĩnh hãng. để ý khi tập luyện bạn hãy mang giày thể thao không được mang dép hoặc đi chân không trên máy chạy bộ điện. Máy chạy bộ chỉ dùng cho 1 người, không được dùng 2 hoặc trên 2 người cùng 1 lúc trên máy.

2. Bạn hãy thấm tuốt mồ hôi trên thân thể bằng khăn bông để tránh nước rơi xuống máy làm hỏng hóc các thiết bị điện. Để kéo dài tuổi thọ máy chạy bộ điện, bạn nên đứng hai bên lề của máy tập chạy bộ bằng điện cho đến khi máy đã bắt đầu hoạt động rồi sau đó mới đứng vào giữa

3. Không được leo lên máy chạy bộ điện từ phía sau, vì có thể làm cho bạn té. 2 tay của bạn phải tạo ra một lực để giữ tay cầm và chạy ở giữa đai để tránh sự chuyển động của đai bị lệch hướng. Sau khi bạn đã chạy ở một mức độ bình thường, bỏ tay ra khỏi tay cầm và đánh tay càng xa càng tốt, để có được kết quả tập luyện tốt hơn.

4. Chỉ sau khi đai chạy đã dừng sau khi nhấn nút stop, bạn mới có thể bước ra khỏi máy tập chạy bộ bằng điện . Không được bước lên máy tập thể dục chạy bộ với phong thái quay lưng về phía bảng điều khiển.

Lưu ý dùng máy tập chạy bộ điện:

Giữ con trẻ xa máy khi máy tập thể dục chạy bộ hoạt động.

Bệnh nhân có bệnh tim không nên sử dụng máy tập thể dục chạy bộ một mình hoặc nếu được dùng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ thì phải chỉnh ở chế độ thích hợp.

Hãy đọc kĩ hướng dẫn dùng để đảm bảo an toàn và hiệu quả mà máy chạy bộ mang lại.

Mua máy chạy bộ điện giá rẻ tại công ty Động Lực Shop nhé các bạn, công ty cung cấp đầy đủ các thiết bị thể dục thể thao, trang phục, giày bóng rổ giá rẻ nhất Hà Nội

• Địa chỉ: 130 phố Hạ Đình, quận Thanh Xuân, Hà Nội
• Điện thoại: (+84)4 3858 4127
• Fax: (+84)4 3858 2987
• Email: donglucshopvn@gmail.com
• Hotline (+84) 168 738 8888

Xem thêm: Địa chỉ mua đồ tập gym giá rẻ tại Hà Nội

Giảm cân cực kỳ hiệu quả với máy chạy bộ điện cao cấp 482TV

Máy chạy bộ điện 482TV là một trong những dòng máy có nhiều tính năng sáng dạ, đem lại một kết quả cao trong quá trình tập dượt. Với dòng máy 482TV giá rẻ chính hãng mua tại công ty Động Lực Shop. Các khách hàng có thể mua riêng cho gia đình mình vậy.

Tìm hiều thông tin cho tiết của dòng máy này ngay dưới đây nhé:

Máy chạy bộ điện 482TV

Địa chỉ mua quần áo thể thao giá rẻ cho cả nam và nư

Máy chạy bộ điện 482TV :

- Khung sườn kiên cố, kiểu dáng mạnh mẽ, sang trọng, đẳng cấp, kích thước body cực khủng mang lại cảm giác an toàn, thoải mái khi tập dượt. luyện tập luôn với 482TV giúp bạn cải thiện body, bắp chân, bắp tay, đùi, mông săn chắc, đánh tan lượng mỡ thừa mang lại cho bạn một vòng eo thon gọn.

- Độ dốc 0.8-20% Auto, bạn có thể chuyển sang chế độ leo núi đốt cháy nhiều calo giúp thân thể tiêu hao nhiều năng lượng, giải phóng lượng mỡ thừa một cách mau chóng. chẳng những thế, bạn có thể luyện tập với những thách thức nhiều mức độ hạp với cơ địa của bạn, bởi động cơ 6.0 HP AC, tốc độ 1-20 km/h.

- Thảm chạy được thiết kế dài rộng với hệ thống trơn trượt không lo té ngã. Màn hình hiển thị 15 inch phiên bản hiện đại, hiện thị và đánh giá rất nhiều thông số như: thời kì, quãng đường, calo, tốc độ, 16 chương trình tập luyện…

- Tay cầm có khả năng đo và theo dõi nhịp tim một cách dễ dàng. Nào, bạn còn đắn đo gì nữa! Hãy nhanh tay đặt hàng ngay để sở hữu cho riêng mình một chiếc máy chạy bộ điện 482 TV để có một sức khỏe vàng, sức khỏe thịnh vượng cho bạn và người thân.​​

Để có thể trải nghiệm một sản phẩm sáng ý này các khách hàng hãy tím đến chúng tôi ngay nhé. donglucshop.vn là một trang web cung cấp đầy đủ cac công cụ thể thao:

1. đồ tập gym cao cấp

2.Các mẫu giày chạy bộ chính hãng giá rẻ nhất

Shop cung cấp đầy đủ tất các các dụng cụ về thể thao chính hãng mà giá rẻ nhất. Với nhiều chương trình khuyến mãi công ty Động Lực Shop sẽ luôn là sự chọn lựa hàng đầu của khách hàng hãy tìm đến chúng tôi ngay thôi các bạn

• Địa chỉ: 130 phố Hạ Đình, quận Thanh Xuân, Hà Nội
• Điện thoại: (+84)4 3858 4127
• Fax: (+84)4 3858 2987
• Email: donglucshopvn@gmail.com
• Hotline (+84) 168 738 8888

Giày chạy bộ mua hàng chính hãng giá tốt nhất tại Động Lực Shop

Giày chạy bộ mua giá rẻ chính hãng tại công ty Động Lực Shop. Là một công ty lớn chuyên phân phối các dụng cụ đồ tập gym, tổng hợp những đồ thể dục thể thao uy tín hàng đầu Việt Nam.

Động Lực shop cung cấp đầy đủ các mẫu giày chạy bộ cho cả nam và nữ, các mầu giày thể thao đẹp thời trang đẹp nhất trên thị trường.

Giày bóng rổ đẹp giá rẻ chính hãng

 

Đọc thêm: Mua giày bóng rổ giá rẻ tại công ty Động Lực Shop

Đối với các cầu thủ chạy bộ chuyên nghiệp một đôi giày tốt là vật dụng không thể thiếu mỗi khi tập tành và đua. Bên cạnh đó là những người thẳng thớm thích chạy bộ vào những thời gian cuối ngày, xả street cho hoạt động giải trí lành mạnh và thư giãn này. Đối với những cầu thù chuyên nghiệp luôn đòi hỏi cần phải có một vài giày chạy bộ cao cấp nhất. Hãy chọn nhầm giày đi, và bạn sẽ chấm dứt sự nghiệp tập luyện với việc lăn ra ghế hay ngồi nhăn nhó nắn bóp thuộc hạ. Khi bạn đến mua tại công ty Động Lực Shop nhân viên chúng tôi sẽ tham vấn giúp bạn chọn được đôi hợp nhất, hãy tìm đến chúng tôi nhé các bạn.

Với những đôi giày cao cấp mặc dù hơi đắt so với những loại thường ngày nhưng nó sẽ luôn bảo vệ cho đôi chân của bạn một cách tốt nhát. Có thể bạn tiếc tiền với những khoản tiêu xài khác nhưng với khoản đầu tư cho sức khỏe thì đáng để bạn bỏ một số tiền lớn. mặc dầu một vài giày có thể lên tới vài triệu bạc, nhưng về lâu dài nó sẽ phục vụ việc tập dượt của bạn. Nếu xem kĩ thì ích lợi nó đem lại về mặt sức khỏe trong 1 năm sẽ có giá trị hơn nhiều so với giá trị tiền bạc bạn đầu tư ban sơ.

Nếu trong nhà bạn có một chiếc máy chạy bộ thì việc chọn một chiếc giày thể thao chất lượng cũng là điều cần lưu ý để có thể tránh khỏi những chấn thương về cổ chân và gam bàn chân khi tập dượt trên máy. Hãy luôn bảo vệ cho chính bản thân mình bằng những đôi giày chạy bộ tốt nhất của công ty donglucshop.vn nhé.

Xem thêm: Địa chỉ mua máy chạy bộ chính hãng giá rẻ

Công ty chúng tôi sẽ luôn là sự lựa chọn tốt nhất dành cho các bạn.

Địa chỉ: 130 phố Hạ Đình, quận Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại: (+84)4 3858 4127

Fax: (+84)4 3858 2987

Email: donglucshopvn@gmail.com

Hotline (+84) 168 738 888

Chương trình ưu đãi lớn tháng 5 khi mua máy chạy bộ tại Động Lực Shop

Động Lực Shop là một trong những công ty lớn chuyên sinh sản – phân phối – xuất nhập khẩu trang thiết bị đồ tập gym, phương tiện thể dục thể thao, trang thiết bị phương tiện coi sóc sức khoẻ, sản xuất và kinh doanh thiết bị giáo dục, tham vấn và xây dựng công trình thể dục thể thao.

Máy chạy bộ điện cao cấp

Tháng 5 với những ưu đãi lớn khi các khách hàng mua máy chạy bộ điện đa năng tại Động Lực Shop sẽ được giảm giá rất lớn. Các máy chạy bộ điện từ trên 15 tr xuống chỉ còn 10tr có máy giảm còn 9tr.

Đây là cơ hội vàng cho khách hàng muốn mua máy tập tại nhà, để tập thể dục tại nhà đem lại cho bạn một sức khỏe tốt, vóc dáng, body chuẩn hơn. Đặc biệt là các phái đẹp tự tín diện váy ôm xuống phố.

Máy chạy bộ điện đa năng với những tính năng sáng dạ đương đại sẽ cho các bạn một kết quả tập luyện như mong muốn với thời kì nhanh nhất. Các sản phẩm chạy bộ tại Động Lực Shop có thiết kế đẹp, chất lượng cao, giá thành cạnh tranh nhất trong cùng phân khúc.

Máy chạy bộ điện chính hãng

Trên thị trường Việt Nam bây chừ có rất nhiều thương hiệu, dòng máy chạy bộ điện được bán ra đáp ứng nhu cầu cho người tiêu dùng. Bạn đang có ý định mua máy chạy bộ điện về cho gia đình mình nhưng chưa biết nên mua máy chạy bộ điện nào tốt nhất? ăn nhập với nhu cầu tập tành của gia đình mình? Và giá cả phải chăng nhất? thì hãy đến với donglucshop.vn để được tư vấn nhé. Động LỰC Shop là một trong những công ty uy tín lên các khách hàng yên tâm nhé

Trên thị trường bây giờ có rất nhiều sản phẩm máy chạy bộ được bán ra tại Việt Nam đều được nhập từ Trung Quốc do đó chất lượng sản phẩm tay chân vào thương hiệu, cũng như uy tín nhà phân phối ở Việt Nam. Chính cho nên chọn cho gia đình mình một sản phẩm máy chạy bộ tốt cũng không hề đơn giản. Vậy nên hãy tìm đến những công ty lớn uy tín như Động Lực Shop thì các khách hàng không phải lo lắng mua phải những hàng giả, hàng nhập kém chất lượng nhé.

Đang trong thời kì giảm giá ưu đãi lớn lên các khách hàng hãy nhanh chân tìm đến công ty chung tôi để chọn một sản phẩm chính hãng giá rẻ nhất nhé.

Mua giày chạy bộ thời trang đẹp giá rẻ tại Động Lực Shop

 Địa chỉ uy tín để bạn liên hệ

Địa chỉ: 130 phố Hạ Đình, quận Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại: (+84)4 3858 4127

Fax: (+84)4 3858 2987

Email: donglucshopvn@gmail.com

Hotline (+84) 168 738 888

8 điều bạn cần phải chú ý khi tập thể dục với máy chạy bộ

Tập thể dục với máy chạy bộ giúp cho các bạn có một sức khỏe tốt, eo thon body chuẩn. Nhưng ghi tâp với máy bạn không nên chủ quan vì sự cố có thể xảy ra bất cứ lúc nào nên bạn phải cẩn thận khi tập thì sẽ tốt hơn cần chuẩn bị quần áo thể thao, giày chạy bộ trước khi tập nhé. Những điều bạn nên biết khi tập:

 

Chú ý khi tập thể dục với máy chạy bộ

1. Luôn tụ tập

Đừng đánh mất tập hợp khi đang chạy trên máy treadmill. Luôn tỉnh táo và cảnh giác để xử lý các tình huống xảy ra bất thần. Nếu bạn vừa chạy vừa xem TV, cần phải cẩn thận gấp đôi.

Nếu có thấy gái đẹp xung quanh thì cũng đừng quá hưng phần mà mất tụ tập nhé. Muốn ngắm thì vô lớp Yoga hay lớp Dance thả sức mà ngắm. Còn khi chạy trên máy, bạn cần phải tụ tập để giữ thăng bằng, tránh bị trượt chân té ngã.

2. rà soát nút Dừng nguy cấp (Emergency Stop)

Luôn rà nút Dừng khẩn (Emergency Stop) có hoạt động tốt hay không trước khi chạy. Hãy thử bằng cách mở máy chạy chậm rồi nhấn nút xem nó có tự động tắt không. Đợi tới lúc cần dùng mới biết nó không hoạt động được thì đã quá muộn.

3. Hạn chế chạy bộ một mình

Khi chạy bộ trên máy, luôn bảo đảm xung quanh bạn có nhiều khác để khi có sự cố, sẽ có người giúp đỡ bạn ngay.

Chạy bộ ở phòng gym có một lợi thế là luôn có đông người xung quanh: những người tập khác hoặc các nhân viên phòng tập.

Nếu bạn đi công tác, du lịch, và muốn dùng phòng gym để duy trì phong thái, hãy vững chắc rằng có nhiều khác cùng tập chung với bạn. Hoặc bạn có thể rủ vợ, người tình tập chung.

Nếu bạn có máy chạy bộ ở nhà, hãy tập khi có các thành viên gia đình ở nhà.

Trong tình huống xấu nhất khi phải chạy bộ một mình trên máy, hãy đảm bảo bạn có điện thoại trong tầm với để có thể liên lạc với người nhà khi cần.

4. Đừng chạy quá khả năng cho phép

Đi tập ở California Gym, mình thấy rất nhiều trường hợp các thành viên chỉnh tốc độ máy lên mức 10 (Pace 6:00/km) hoặc hơn để rồi phải cắm đầu chạy như khùng. Chẳng hiểu là đang cố chứng tỏ “ta đây chạy nhanh” với gái đẹp hay đang luyện giáo án nào. Lợi sao chẳng biết, chỉ thấy nguy cơ trượt té bị thương rất cao.

Đừng bao giờ ráng chạy ở tốc độ quá nhanh so với khả năng của bạn. Nếu bạn cảm thấy đuối và chẳng thể theo kịp máy, hãy giảm tốc độ ngay. Nếu bạn muốn luyện tốc độ trong các bài Interval run, hãy ra sức viên hay track trong sân vận động.

5. chú ý đến trẻ nhỏ

Nếu bạn có con nhỏ, hãy đảm bảo có người trông chừng chúng khi bạn đang chạy trên máy. Đừng để trẻ em đến gần máy chạy, nhất là trẻ dưới 10 tuổi. Đã có rất nhiều tai nạn xảy ra với trẻ con can hệ đến máy chạy, nhiều trường hợp gây ra tử vong. Tai nạn của con gái 4 tuổi Mike Tyson mình đã kể ở trên là một tỉ dụ thương tâm về tai nạn xảy ra với trẻ thơ.

6. Chạy ở phần trước của băng chuyền

Luôn chạy ở phần từ giữa dến phía trước của băng chuyền trên treadmill. Đừng chạy ở phía cuối đường băng vì khi đó bạn sẽ chẳng thể chủ động điều khiển được máy. Ngoài ra bạn cũng dễ có nguy cơ bị trượt khỏi máy, gây chấn thương.

7. Ngưng máy khi cần bước xuống

Nếu cần bước xuống máy khi đang chạy, hãy tạm ngưng máy. Đừng bước xuống máy khi nó đang chạy. Điều này có vẻ rất hiển nhiên nhưng mình đã thấy rất nhiều chơi liều ở phòng tập California Gym. Đừng chơi dại nha mấy bạn!

8. Làm quen với máy

Nếu bạn mới làm quen với máy chạy, hãy dành thời gian làm quen với nó. Hãy bắt đầu chạy ở tốc độ chậm và độ dốc thấp và tăng dần sau vài tuần khi đã quen.

 Chạy trên máy hoàn toàn khác với chạy ngoài đường, đừng chủ quan kẻo bị thương. Để có một kết quả cao thì hãy để ý cách tập của bạn nhé, tập sai cách dẫn đến những hậu quả mà bạn không lường trước được đâu,  vậy nên cẩn thận và chú ý là tốt nhất.

Để mua được máy chạy bộ, đồ tập gym chính hãng thì tìm đến công ty Động Lực Shop, vì đây là môt công ty lớn hàng đầu cung cấp các thiết bị thể thao, phương tiện máy tập thể hình cao cấp.

Bạn có thể quan tâm: 

Địa chỉ mua máy chạy bộ uy tín chính hãng giá tốt

Các dòng máy chạy bộ điện dành cho nam và nữ

Mua máy chạy bộ giá rẻ chình hàng tại Động Lực Shop, địa chỉ uy tín bạn nên đến chọn mua các sản phẩm tại đây. Tham khảo một số sản phẩm của công ty tại đây

MÁY CHẠY BỘ T75D

Máy chạy bộ điện T75D 

Máy chạy bộ điện T75D được tích hợp rất nhiều các tính năng ưu việt nhằm hỗ trợ tối đa cho người chạy bộ như: chạy bộ, tập thể lực, đo nhịp tim, masage bụng, sit-up, xoay eo, quãng đường, carlo,...

Phần khung máy có thiết kế khỏe khoắn, lại được làm từ thép carbon cao cấp và sơn tĩnh điện màu xám ghi tạo nên sự chắc chắn, bền đẹp.

Với công suất động cơ 2.0 CHP, tốc độ 0.8 - 12 km/h, chương trình tự động 10 mức và chỉnh độ nghiêng 2 nấc giúp bạn thoải mái tập luyện với cường độ phù hợp với bản thân.

Màn hình hiển thị LCD màu xanh giúp bạn theo dõi kết quả quá trình tập luyện.

Kích thước băng tải rộng 400*1200mm, phần băng tải chống trơn trượt mang lại sự an toàn khi luyện tập.

MÁY CHẠY BỘ DLY 13352S-2:

MÁY CHẠY BỘ DLY 13352S-2:

Máy có động cơ 2.0 HP cùng tốc độ 1 - 16km/h giúp bạn có những bài tập hiệu quả mà không gây ồn xung quanh.

Máy được tích hợp màn hình 5inch màu xanh, cùng máy đo nhịp tim, đo carlo, thời gian, tốc độ giúp người tập theo dõi được kết quả của quá trình tập luyện.

Máy có các tính năng tối ưu: chạy bộ, massage, tập thể lực,... cùng chỉnh độ nghiêng bằng cơ từ 0 - 5% và lập trình: P1+P9+U1+U3+giảm béo giúp bạn có những giờ tạp luyện mang lại hiệu quả cao.

Máy có hệ thống giảm chấn cao su và có khả năng đọc file MP3.

Có thể gập lại tiện lợi cho việc di chuyển

MÁY CHẠY BỘ 482:

MÁY CHẠY BỘ 482:

Sản phẩm được thiết kế với khung sườn chắc chắn, kiểu dáng mạnh mẽ, sang trọng, đẳng cấp, kích thước body cực khủng mang lại cảm giác an toàn, thoải mái khi tập luyện.

Tập luyện với 482 hàng ngày giúp bạn cải thiện body, bắp chân, bắp tay, đùi, mông săn chắc, đánh tan lượng mỡ thừa mang lại cho bạn một vòng eo thon gọn.

Độ dốc 0.8-20% Auto, giúp đốt cháy nhiều calo để cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, giải phóng lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Không những thế, động cơ 6.0 HP AC, tốc độ 1-20 km/h cùng thảm chạy được thiết kế dài rộng với hệ thống trơn trượt không lo té ngã. Màn hình hiển thị phiên bản hiện đại, hiện thị và đánh giá rất nhiều thông số như: thời gian, quãng đường, calo, tốc độ, 15 chương trình tập luyện…

Tay cầm có khả năng đo và theo dõi nhịp tim một cách dễ dàng.

Nào, bạn còn chần chừ gì nữa! Hãy nhanh tay đặt hàng ngay để sở hữu cho riêng mình một chiếc máy chạy bộ điện 482 để có một sức khỏe vàng, sức khỏe thịnh vượng cho bạn và người thân.​

Đến với Động Lực Shop bạn có thể mua cho mình đầy đủ các dụng cụ tập thể thao như đồ tập gym,  quần áo thể thao, các sản phẩm giày bóng rổ, giày chạy bộ giá rẻ chính hãng,....